- 500GR DI FAGIOLI BORLOTTI
- 1 CUCCHIAIO DI SEMI DI CHIA
- 10FOGLIE DI CAVOLO NERO
- 15GR DI OLIO EVO
- SALE AL GUSTO
- SESAMO Q.B.
- PANGRATTATO Q.B.
PREPARAZIONE:
- METTERE NEL
1 LITRO DI ACQUA, I FAGIOLI NEL CESTELLO E IL CAVOLO NEL VAROMA E CUOCERE 30MIN/VAROMA/VEL.1
- SENZA LAVARE IL BOCCALE INSERIRE TUTTI GLI INGREDIENTI NEL BOCCALE E FRULLARE 1MIN/VEL.5
- FARLI FREDDARE PER CIRCA MEZZ'ORA E POI DARE UNA FORMA DI HAMBURGER E PASSARLI NEL PANGRATTATO..
- CUOCERE IN PADELLA CON UN FILO DI OLIO EVO
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