INGREDIENTI
1 Peperone giallo
1 zucchina media
2 carote medie
1 scatola Tonno al naturale 160gr
PREPARAZIONE DELLA RICETTA
Per fare ripieno per peperone
Mettere nel boccale la zucchina tagliata a pezzi di due cm. Le carote tagliate a pezzi di due cm. 5 secondi Vel. 5. Riunire tutto sul fondo con la spatola. Aggiungere nel boccale il tonno al naturale, un cucchiaio di olio eco e un cucchiaino raso di sale. 1 minuto Funzionamento in senso antiorario velocità uno. Prendere il peperone e riempirlo con l'impasto preparato. Posizionare il peperone nel varoma nel boccale mettere 700ml di acqua. 30 minuti varoma Vel 1. Sono ottime !
0 commenti:
Posta un commento